@@ -234,6 +228,8 @@ Hier zeigen wir Dir zwei Bereiche, in denen Du einen Unterschied machen kannst:
\paragraph*{Die Wahl des Verkehrsmittels}~
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Zu Fuß, mit der Bahn oder im Auto — wie kommst Du jeden Tag zur Uni?
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@@ -255,8 +251,6 @@ Durch das Semesterticket kannst Du das Auto in Thüringen eigentlich komplett st
Sämtliche Regionalzüge in Thüringen kannst Du mit Deinem Semesterticket nutzen.
Wenn Du längere Reisen planst, lohnt es sich, frühzeitig günstige Bahntickets zu buchen oder Mitfahrgelegenheiten zu nutzen!
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\paragraph*{Der Stromverbrauch an der Uni}~
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@@ -364,6 +358,8 @@ In diesen Bereichen kannst Du jeden Tag etwas tun, um Deinen ökologischen Fußa
\paragraph*{Mülltrennung}~
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Wir leben in einer Gesellschaft, die Unmengen an Müll produziert.
In Deutschland sind es fast 500 Kilogramm pro Kopf im Jahr.
Vieles davon kann nicht wiederverwertet werden und resultiert in unbrauchbarem Abfall.
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@@ -394,9 +390,12 @@ So kannst Du Deinen Umgang mit Müll durch kleine Handlungen verbessern:
Viele weitere Tipps zur richtigen Mülltrennung im Alltag findest Du auf \href{https://www.muelltrennung-wirkt.de/de/muelltrennung/trenntabellen-listen/}{muelltrennung-wirkt.de} oder beim Umweltbundesamt als \href{https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/6232/dokumente/poster_muelltrennung_2022.pdf}{Poster}!
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\paragraph*{Wiederverwendung}~
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Reparieren,Teilen, Schenken und Verkaufen helfen dabei, unsere Müllberge zu reduzieren.
In Jena gibt es dazu verschiedene Angebote:
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@@ -433,6 +432,8 @@ Auch das \href{https://umwelt.stura.uni-jena.de/projekte.php}{Umweltreferat} org
\paragraph*{Das Uni-Leben als Mehrwegparadies}~
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Stoffbeutel, Einmachglas und Brotbüchse bilden ein wertvolles Trio der Nachhaltigkeit, wenn sie jeden Tag zur Benutzung kommen.
Wenn Du sie mit zum Bäcker oder in den Supermarkt nimmst, vermeidest Du jedes Mal Verpackungsmüll und zusätzliche Kosten.
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@@ -454,6 +455,8 @@ Probiere es mal aus!
\paragraph*{Wasserverbrauch}~
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Der vielleicht einfachste Trick: Den eigenen Durst mit Wasser aus dem Wasserhahn stillen.
Viele Studien zeigen: Das Leitungswasser in Deutschland ist voll in Ordnung.
Mancherorts ist die Qualität sogar höher als bei gekauftem Wasser in Flaschen.
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@@ -476,6 +479,8 @@ Besonders beim Duschen und \href{https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer
\paragraph*{Papiernutzung}~
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Die Präsentation, das Handout, Mitschriften, Flyer, Zeitschriften und was es sonst noch an PDF-Dokumenten gibt, sind Dir im Alltag sowohl digital als auch analog zugänglich.
Je nachdem, wie Du mit dieser Tatsache umgehst, könnten an manchen Tagen hunderte gedruckte Blätter aus dem Drucker kommen – oder auch keines.
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@@ -498,6 +503,8 @@ So kannst Du Papiermüll vermeiden:
\paragraph*{Gestaltung des Zuhauses}~
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Du beginnst Dein Studium in einer neuen Stadt – und Dein WG-Zimmer musst Du ersteinmal neu einrichten.
So geht es jährlich über tausend Studierenden in Jena.
Ein Besuch beim Möbel-Discounter scheint alternativlos.
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@@ -515,10 +522,10 @@ Oft findest Du so auch individuellere Stücke für Deine vier Wände:
\hinweis{Es handelt sich bei den genannten Websites und Gruppen um eine beispielhafte Aufzählung. Die Friedrich-Schiller-Universität Jena wirbt damit weder für genannte noch gegen nicht genannte Institutionen.}
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\paragraph*{Stopp den Kaufrausch}~
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Die Welt ist voller Werbung, die uns dazu bewegen will, noch dieses und jenes zu kaufen, was wir angeblich zu unserem Glück brauchen.
Aber haben wir ohne den Sandwichmaker oder die dritte Sonnenbrille in Glitzer wirklich etwas vermisst?
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@@ -550,10 +557,10 @@ Wohlfühlen im Alltag, bewusste Ernährung, ein gesundes Leben: Viele Maßnahmen
Hier geben wir Anregungen, wie Du Dich verantwortungsvoll verhalten kannst, ohne einen Alltag zu haben, der von unerfüllten Freuden und verpassten Genüssen geprägt ist – denn nur wenn Du auf Deine eigenen Ressourcen Acht gibst hast Du auch die Kraft, Deine Umwelt nachhaltig mitzugestalten.
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\paragraph*{Persönliches Wohlbefinden}~
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Nachhaltiges Handeln bedeutet auch: Einen nachhaltigen Umgang mit Dir selbst finden.
Ein Schlüssel, wie Du Dir selbst in Deiner Welt auch nachhaltig Gutes tun kannst, ist ein ausgefeilter Sinn für Dein eigenes Befinden und Deine Bedürfnisse.
Dieses Prinzip wird auch als Achtsamkeit bezeichnet und beschreibt die Besinnung auf Deinen gegenwärtigen Gefühlszustand, Dein körperliches Befinden und die Emotionen, die Dich beschäftigen.
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@@ -570,6 +577,8 @@ Im Podcast \href{https://www.hochschulsport.uni-jena.de/universitaere-gesundheit
\paragraph*{An die Frische Luft!}~
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Als Ausgleich vom Teil- oder Vollzeitstudium bietet die Jenaer Umgebung eine wunderbare Möglichkeit, um den Kopf freizubekommen.
\begin{ebul}
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@@ -585,6 +594,8 @@ Als Ausgleich vom Teil- oder Vollzeitstudium bietet die Jenaer Umgebung eine wun
\paragraph*{Ernährung und Lebensmittelwahl}~
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Ernährung trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei und ist eine der größten Stellschrauben, mit der wir dem Klimawandel im Alltag entgegenwirken können.
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@@ -618,6 +629,8 @@ Bei der Zusammenstellung Deiner Mahlzeiten kann Dir die \href{https://www.peta.d
\paragraph*{Biologisch, saisonal, regional und Fairtrade}~
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Am besten wäre natürlich der Verzehr von Lebensmitteln aus dem eigenen Garten, doch nicht alle haben hierzu die Möglichkeit im vollgepackten Uni-Alltag.
Daher helfen dir Siegel dabei, nachhaltige Konsumentscheidungen zu treffen.
Aber was bedeutet das alles für´s Klima, die Umwelt und die Menschen hinter den Produkten?
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@@ -626,6 +639,8 @@ Aber was bedeutet das alles für´s Klima, die Umwelt und die Menschen hinter de
